@probroskill @gyxkokoca Можно ли хоть как-то снизить эмоциональность, чтобы мысли наизнанку не

@probroskill @gyxkokoca Можно ли хоть как-то снизить эмоциональность, чтобы мысли наизнанку не выворачивали, это было всегда, но обычно эмоциональность даже помогает, но не сейчас, меня бросил друг, у которого самого психозы и мне в них места нет. Валяться на полу не помогает, вилочкой резаться не помогает (как тут блюрить?), на пав денег нет, на психотерапию я пытаюсь попросить у мамы денег, но она от моего психолога не в восторге, в пнд я уже боюсь соваться, чтобы не оказаться в остром, поделилась с подругой – мне чуть не вызвали санитаров. Сама не знаю, чего хочу, но можно как-то помочь себе?